投稿日: 2019年10月16日 投稿者: スタッフ^_^ restylish天王寺店湯淺です😊目標が痩せるにしろ、筋肉つけるにしろ 筋トレの強度は高く維持しないといけない💪 痩せるだけだから軽くていいや✨ なんて発想だと変わらない❗️ 自分が考えてよりずっと身体を変えるのは難しいってことを知ろう⚡️ 痩せたい➡︎細マッチョになるつもりで 細マッチョ➡︎ゴリマッチョになるつもりで ゴリマッチョ➡︎誰よりも1番になるつもりで 鍛えないと本当になにも得られない😊みんなで頑張ろう👏