こんばんは、リスタイリッシュ天王寺の仲井です！
昔から釣りが趣味なんですがこの前行った和歌山のクラゲがなんとも言えない可愛さでついつい🐟
海っていいですよね！！！
釣り
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ダイエット法について
・あの韓国アイドルもやってる
・ハリウッドセレブに人気の
・私が◯ヶ月で◯kg痩せた
・あの◯◯(TV番組名)で紹介された
・科学的に証明された
・医者もすすめる
・〜だけで(飲むだけで、つけるだけ等)
➡︎高確率で失敗します🐽
科学的に証明されたとか、論文ではこう説明されてる→それは注意して欲しい💦
・体に良い？良くない？
・なにに？
・どのように？
・どのくらい摂ると？
・どのような人たちにとって？
・被験者の数は？
・研究手法は？(観察？RCT？)
・研究の期間は？(短期？長期？)
・研究の資金提供元は？
体に良いというデータと悪いデータ
メリットとデメリットどっちが上回る？
科学的に証明されたとか、論文ってのは
一部だけ切り取ったり、偏ったモノが多いです。鵜呑みにしてはいけません💦
信憑性を高める方法は上のことを調べてみるのが、その一つです😊
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アメリカでは過去70年間で
約2万6千種類のダイエット法が発表されている❗️
それらのダイエット法で成功したのは約5%
その中で体重の維持に成功したのは約0.5%
つまりそれらのダイエット法で成功して、
且つ体重を維持できた人➡︎25人/10万人⚡️
この結果から予見できることは
ダイエットの本質ってのはすごく狭いモノで、 誰もが選択し難い方法😱
発表されている新しいダイエット法は
間違ってる可能性高いです💦
皆様は大丈夫ですか❓
謎の草
こんにちは！
神戸店やぎです！
三ノ宮の街中で不思議な草を見つけました！🌿
28年生きてきたけどこんな草は初めてです！
どういうことなのだろうと思いました！🌿
皆さんも三ノ宮へお越しの際は探してみてください！🌿
韓国
神戸店やぎです！
先日、韓国にいってきました！
ごはんは美味しいし、安いし最高ですね！
また行きたいです！
タンも好き! 牛も好き!
Re Stylish 天王寺店
トレーナーの坂本です^_^
最近離婚したので、
1人でご飯に行く事が多いです❗️
大阪のご飯屋さんに詳しく
なって行きたいので、
知っている店・気になるお店が
ある人は是非ご連絡下さい‼️
代わりに行ってきます^_^
とりあえず本日は、
最近で1番美味しかった
牛タンの刺身✨
馬刺しに似てたな〜
美味かった☺️
マイペット
こんにちは、リスタイリッシュ天王寺の仲井です😊
最近寒くなってきたのにうちのペットの白蛇はプールに入ってました😶
よく脱走します元気です！
今日は、青空です！
Re神戸、竹中です！
今日の三ノ宮は、
見事な快晴でございます！
素晴らしいですね😊
ヘアオイル
こんにちは(^^)
リスタイリッシュ天王寺店の田積です(^ー^)
好きなシリーズのヘアオイルを買ってみました(笑)
今使っているシャンプー トリートメントのシリーズのヘアオイル！
凄く香りか良くて✨
髪もさらさらになって凄くうれしい( 〃▽〃)
なんだか気分もいいですね👍
いっい湯だな
こんばんわ！
ルプランタン神戸店木下です❗️
タイトル通り私は銭湯が大好きです♨️✨
温泉も良いんですけど、
銭湯は老人の方ばかりで温かく包まれてる感じがします❗️
そしてお話を聞いていたらとても
面白いです！
いろんな銭湯にいくんですが、
最近は銭湯友達ができて
色々いってます💨笑
って事で私のプライベート話でしたぁ〜！！