小藪です🔆
高橋さんと平山さんとカラオケ行きました🎤
平山さんとずっと言っててやっと行けました❤️
高橋さんはほぼ強制連行😁笑
たのしかった😍
また行きましょー😆
カラオケ
フクロモモンガ
こんばんは！神戸店の品川です😌
最近私が飼ってるモモンガのコハクがすごく可愛くて癒されてます❤
家帰るとご飯欲しいのか私が立ってる方の角まできてくれます！
タオルにくるんであげてると眠たいのかウトウトしてるところにすごく癒されてます😍
夜中はやんちゃですけど許せるぐらいかわいいです❤
動物って癒し効果高いなって改めて思います💓
リピーター
こんにちは、天王寺店の上野です^ – ^
全く同じものをもう一回買ったのは初めて
スニーカーを求めてブラブラ歩きまくった末
またここに辿り着いてしまいました😅
とってもとっても履きやすくて、
ちょっと綺麗めの服でもいけちゃういい感じさ
愛・愛・愛用です🥰
晩ごはん
なんば店久保です🌿
晩ごはんはほとんど、いや毎日有難いことに旦那さんが作ってくれてるのですが
パスタ系が多かったのでしばらくは小麦をとらない宣言をしました
その次の日の晩ごはん
サラダが丼鉢で出てきました✨
次の日便通かなり良かったです！
この日何でもない日なのになんだか晩ごはんがオシャレでした。
ちなみにわたしの誕生日に旦那さんが作ってくれた晩ごはん👇
ふつう逆なんじゃ。。
ユニバ🌎
栄店野村です！
ユニバに行ってきました❣️
ホラーナイト楽しかったです☺️
思ったよりすいてて、沢山乗れたので満足しました💕
お土産
神戸店 高橋です！
平山さんから東京のお土産をいただきました✨✨
東京ばななと ごまたまご❤️
どちらも安定の美味しさですね🥰👍
みんな甘いもの好きなのでそっこー無くなりそうです！✨
ありがとうございました😄❤️
牡蠣
こんにちは！
リスタイリッシュ神戸店 江村です。
最近、牡蠣にハマってます❗️
昔、生牡蠣を食べて、吐いて下痢してってゆう当たったことがあってから、食べてなかったんですけど、最近食べて、やっぱめちゃ美味いことに気がつきました。笑😅
人生半分損してたくらいです。笑
あとは海老と蟹をのあの生臭さを克服して食べることができれば。。。
って感じです。笑😅
スーパーフード！タイガーナッツ🥜
Re stylish 天王寺店 丸中です！
エジプトをはじめ、主に北アフリカを原産地とするタイガーナッツは、その名にこそ「ナッツ」とありますが、見かけだけで、実際はなんと野菜です。「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる、塊のことなのです。
アフリカでは、200万年以上前から滋養のために食されてきた伝統食で、古代エジプトでも貴重な栄養食であったそう。
後に発見されたエジプト人の石棺に、貴重財産とともに埋葬されていたという事実が知られています。タイガーナッツの豊富な栄養源
古代文明にも認められた栄養食タイガーナッツには、アーモンドの3倍以上の食物繊維、2.5倍以上ものビタミンEが含まれています。
その他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富に含まれており、まさに栄養素の宝庫。
豊富な栄養を含むにもかかわらず、ナッツなどと比べてグンとカロリーは低く、女性にとても嬉しいスーパーフードといえます。
タイガーナッツの期待出来る！四つの効果😚
①美肌とダイエットに効果的！
これらの豊富な栄養素により、素晴らしい美容健康効果があることが知られています。
②腸内美容でデトックス効果
タイガーナッツに含まれる食物繊維が、老廃物を排出して腸内の環境を整えてくれるので、デトックスによって、腸からキレイにしてくれます。
またそのことで、美肌効果にもつながります。
③食欲おさえてダイエット効果
タイガーナッツは難消化性デンプンを非常に多く含むため、血糖値が上がるのを抑えてくれるほか、腹持ちがよく食欲を抑えてくれて、ダイエット効果に繋がると言われています。
腸内細菌のバランスも整えてくれるとか。
④ビタミンEの美肌効果も
若さのビタミンとして知られるビタミンEは、高い抗酸化作用や血行促進作用を持ち、身体だけでなくお肌の老化やダメージを防いで、健やかで若々しい状態に保ってくれます。
ローカルなカフェ
ルプランタン神戸店の木下です！
私は音楽が好きなんですが、
久しぶりに遊び場へ
行ってきました💨
ここは駅の改札を出てすぐあるローカルな場所なんですが、音好きが集まってゆったりしさらにご飯がとてつもなく美味しい場所です🍴🎼
アーティストが歌ったり弾いているところに皆も参戦❗️
写ってませんが私はカホンで、
10人ぐらいでセッションして
楽しすぎましたっ❤️
皆の心から楽しんでる姿を
みるのがほんとに大好きです！
私の推し！！！
こんにちは！難波店の川上です！
私の好きなこばしり。ちゃんが
美容系YouTubeをしているので
こばしり。ちゃんに近ずけるように
頑張ろうと思います💪(´･_･`💪)