神戸店の菅原です！
久々に難波へ買い物に行きました
新しいお店がいろいろ出来てて新鮮でした
タピオカ飲みたくてアメ村へ行ったらタピオカ屋さんも何店舗か新しく出来てたんですけど、どこのお店も行列で待ち時間凄くて、さすがタピオカブームだなと
（笑）
並ぶ気力なくて、1番空いててすぐ買えるところで買いました（笑）
美味しくて、満足でした
タピオカ
豊田店長から♡
竹田です。
来月から産休に入る豊田店長から
お洒落♡美味しい
お菓子を頂きました
気遣いありがとうございます！
元気な赤ちゃんを産んで下さいね
鶏
神戸店の菅原です！
大好きな焼き鳥屋さんに久々に行ってきました！
堺にあるお店で、ここの厚切りタンが今まで食べた中で一番美味しいくて大好きになりました
ほかもどれも新鮮で最高です
お店もアットホームな感じでみんなでワイワイ楽しいお店で、定期的に通いたいお店です
ご飯
こんにちは
なんば店の池田です
広瀬アリス似の武山さんとご飯行きました♡
お笑い好きみたいで、
めちゃくちゃおもしろいです
笑
私もお笑い好きなので、
若手のお笑い芸人の事
いっぱい教えてもらいました♡♡
フードファイト
天王寺店トレーナーの濵田です！
皆さんはすき家に行くことはありますか？
僕は牛丼が好きで、よくすき家に行きます
すき家の牛丼のサイズはミニ、並、肉1.5盛、大盛、特盛、メガがあると皆さんご存知だと思いますが、僕がいつも注文するサイズは、その更に上の｢キング｣です！！
これはミニとキングを比べた写真です！！
僕の自己ベストはキング＋並盛です
食べる量に自信のある方はチャレンジしてみてください！！
キングの量はメガの2倍！約2200カロリーです！！
ピクニック
こんにちは
なんば店の池田です
東京から帰省してた友達らと
大阪城公園にピクニック行ってきました
天気も良くて、広かったので
バレーやバドミントンして、
久々に運動して気持ち良かったです
バイクツーリング
天王寺店トレーナーの濵田です！
先日、地元の高知に帰省した際に友人と2人でバイクツーリングをしました
夜風を感じながら走るツーリングはとても気持ちよく、いい思い出になりました
ちなみに僕の愛車はYAMAHAドラッグスター400(黒いバイク)で、フェンダーとタンクは自分でマッドブラックに塗装しました
また、帰省した時にツーリングしようと思います
はじめまして！
はじめまして！
トレーナーの濵田です！
3月まで2ndPassパーソナルトレーナー養成スクールで解剖学、栄養学などを学び、晴れて5/20からReStylish天王寺店に勤めさせて頂くことになりました！
ご迷惑をおかけすることも出てくるかと思いますが、一生懸命頑張りますので、どうぞよろしくお願いします
(^^)
甘い物を無性に欲する時ありますよね
僕は頻繁にあります！スイーツ大好きです
減量期に入るまでは好きなものを好きな時に好きなだけ食べたいと思います
️トレーナーの皆様、減量の際は御教示お願いします
ボクシングジム
神戸店トレーナー細川です
僕の育った街、六甲には元ボクシング世界王者の長谷川穂積さんの経営しているジムがあります
確か去年の4月頃に新しくオープンしました
ふと前を通ってみるとモニターがあってトレーニングの様子が映っていました
見てみると、若い女性が10キロの重りを上下に大きくバンザイしながらスクワットをしていました
しかも30回
そこそこの休憩もせずに水を飲んだらランニングマシンを使って、すぐにウォーキングしてました
多分こんなペースで色んなトレーニングを1時間はすると思うんで、想像するとなかなかハードです
僕にはできませんw
でもやって結果が出てくると、意外と楽しくなってくるもんです
暑い季節にいい汗をかくのも、キレイな身体を作るのには最高です
何かを変えたいキッカケにもなるし、僕は気分を変えたいタイミングで追い込んだりもします
ほんまかなぁと思う人は試してみてください