筋トレ

こんにちは😃難波店の渡部です！

先日ひさびさにガッツリとした、筋トレしました😳キックボクシングを1時間したあとの筋トレで、まあまあきました。(笑)脚に締まりがなさすぎるため、足腰を鍛えたいと言ったのはいいんですが、、、次の日歩くのも痛いくらいの筋肉痛きちゃいました😶💦

でも、少ししまった気がします👍🏻💕

みなさんもぜひっ！