BCAA

こんばんは！

リスタイリッシュ神戸店　

太中です😆

今日はBCAA についてお話させていただきます☺️

筋トレなどの運動でエネルギー源となるのは糖質ですが糖質が不足すると筋肉を分解してエネルギーを作ります(>_<)

トレーニング中にBCAA を補給することにより筋肉の分解を抑えることができます🤗

下の画像のものは私が愛用しているBCAA です❗アマゾンで購入できますので興味がある方は是非お買い求め下さい✌