こんばんは！
リスタイリッシュ神戸店 太中です😆
今日はビタミン、ミネラルについてお話しさせていただきたいと思います^_^
ビタミンは体内の生理機能を活性化させる酵素の補酵素として働き、三大栄養素(タンパク質、脂質、糖質)の代謝の促進などを行う栄養素です(^-^ゞ
ミネラルは体内の生理機能に関わる後続やホルモンの働きを助ける役割があります(^-^)
ビタミン、ミネラルどちらも体内で十分に合成できないため食事から摂取する必要があります🤔
そんなビタミン、ミネラルを摂取できるサプリメントが「マルチビタミン」です😆
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