ダイエット中に摂るべき脂質

こんばんは!

リスタイリッシュ天王寺店の柴田です!

ダイエット中に摂るべき脂質は

魚の脂質です!

お菓子や甘いものの脂質よりも圧倒的に良質なのでいいんですが、食べ過ぎ注意です!

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