ロコモティブシンドローム

みなさんこんばんは！

リスタイリッシュ神戸店　江村です！

みなさんは、ロコモティブシンドロームというのを知っていますか？？

ロコモティブシンドロームとは、

加齢に伴う、筋力の低下や関節等の衰弱のことです。

最近は、この通称ロコモが、

コロナの影響もあってか、若年層で流行っているらしく加齢に伴わず、運動器機能障害が流行っているとのこと。。。

今、体動かしていない方は、若年性ロコモティブシンドロームにかかる可能性があるかもわかりません‼️

しっかりよく食べてしっかり運動をしましょう☝️🥺