ダイエット法について
・あの韓国アイドルもやってる
・ハリウッドセレブに人気の
・私が◯ヶ月で◯kg痩せた
・あの◯◯(TV番組名)で紹介された
・科学的に証明された
・医者もすすめる
・〜だけで(飲むだけで、つけるだけ等)
➡︎高確率で失敗します🐽
科学的に証明されたとか、論文ではこう説明されてる→それは注意して欲しい💦
・体に良い？良くない？
・なにに？
・どのように？
・どのくらい摂ると？
・どのような人たちにとって？
・被験者の数は？
・研究手法は？(観察？RCT？)
・研究の期間は？(短期？長期？)
・研究の資金提供元は？
体に良いというデータと悪いデータ
メリットとデメリットどっちが上回る？
科学的に証明されたとか、論文ってのは
一部だけ切り取ったり、偏ったモノが多いです。鵜呑みにしてはいけません💦
信憑性を高める方法は上のことを調べてみるのが、その一つです😊