かき氷食べ納め

なんば店久保です🌿

だんだん涼しくなってきましたが

まだまだお昼は暑いですね☀️💦

今日は義妹とかき氷食べ納めしてきました🍧

ひんやり❄️

アイスや冷たいものを摂ったあとは

そのままにすると身体の代謝が落ちたり、内臓脂肪がつきやすくなる原因となるので、

10分後くらいに温かいお白湯を飲むと腸が温まります。

食べたいものを食べた後は

身体のフォローもして脱⭐︎太りやすい身体を目指しましょう🙆🏻‍♀️